跑步環島:後記

此篇文章最近更新時間為2008-06-04 23:28:47 目前共有39篇留言

關於作者 - JosephJ

任職於 Faria。喜好戶外運動、2008 年 5 月完成「跑步環島」。對於新技術跟程式碼有著強烈的偏執狂。

我的 Blog 還是第一次有這麼多人留言,很感謝各位新朋友及舊朋友的熱烈迴響!
來寫個後記、做一個徹底的 Ending,也當做是懶人包 = 讓新朋友不用看完所有的文章 :)

跑步環島的背影 綻藍的天空、
綿延的山脈、
無盡的公路、
來往的車輛、
自己的影子,
無時無刻陪伴著我。

小小的背包早已在我肩上磨出明顯的痕跡。
無情的日曬對我烙印、考驗著我的毅力。

目標只有一個:溫暖的家。


iThome online :: 30天內繞著臺灣「跑」一圈
後續報導
回來了一個禮拜了、也開始工作了,很謝謝每位朋友對我這次跑步環島的喝采跟鼓勵。
  • 帶我入門的 Bella 很驕傲地說:「現在我都把你的事蹟到處現、跟他們說這小子是我去年開始帶去練路跑的,結果現在已經跑步環島完成了。」
  • Y! 同事 Ian 讚嘆說:「我把你的 Blog 丟給朋友看,他們都說你瘋了。」
  • 龍舟隊友張德智說:「把你的故事拿給別人看,告訴他們沒有什麼不可能的。」
y! newsletter 今天公司內部刊物對我的採訪也出爐了。

標題是:藥罐子變身「長跑達人」- Joseph 蔣定宇╱ RD 前端工程師
讓我享受了當明星的感覺~

感謝從台北打電話到台東、花了不少電話錢、採訪我的李德珍小姐。

能夠做自己喜歡的事、而且又能對別人帶來一些正面的幫助,我覺得這種感覺真的很棒~
還有感謝 Kay 寫了篇部落格:「跑步遊台灣的鐵人:awoo」、以及他朋友的迴響:「跑步環島? 又一個瘋子..哈..」。

我想一直到我老的時候、這都是我很值得炫耀的一件事吧!
超級開心當初自己做了這個正確的決定 ;)

我的環台軌跡點
這些點其實都是我的住宿點,有些還不是很正確,陸續調整中囉!
可以看出出發時(逆時針從台北出發)有點像小碎步、到了東部聚落遠時、不得已只好跨大腳步啦 :p

檢視較大的地圖
* 的是因肌肉發炎在當地多休息一天不跑。
  1. 新店
  2. 桃園市
  3. 桃園楊梅
  4. 新竹市
  5. 苗栗竹南
  6. 苗栗通霄
  7. 台中大甲
  8. 彰化市
  9. 彰化員林
  10. 雲林西螺
  11. 嘉義市
  12. 台南新營
  13. *台南新市
  1. 高雄湖內
  2. *高雄鳳山
  3. 屏東東港
  4. 屏東楓港
  5. 台東大武
  6. 台東太麻里
  7. 台東初鹿
  8. 台東池上
  9. 花蓮玉里
  10. 花蓮光復
  11. 花蓮市
  12. 宜蘭礁溪
  13. 台北市中正區
西部都走台一線、除了竹南到通霄走西濱公路。從屏東楓港接南迴公路大多走台九線,中間玉里到瑞穗是走 193 縣道,避開北宜公路的九彎十八拐、走跑馬古道再接回北宜。最後跑到近台九線的終點。

跑步環島之最
  • 最受歡迎的名產:
    員林花果山產的蜜餞,非常受到雅虎奇摩同事的歡迎唷。(詳細閱讀
    蜜餞店內景觀
  • 最艱難的路程:
    西濱公路,跑了才發現路上完全沒有遮蔽物與商家,攜帶的水量嚴重不足(詳細閱讀
    跑完西濱了
  • 最喜歡看到的表情:
    別人問我在幹嘛,我說「跑步環島」,哪種會意過來後、下巴掉下來的樣子。
  • 最暗爽的事:
    在大甲鎮瀾宮被搭訕、Eve 要介紹她妹妹給我認識。
    很難想像穿著這樣的緊身的奇裝異服、鬍子沒刮,還可以有這生平第一次被搭訕的經驗。
    DSC01188
  • 最驕傲的事:
    完成這趟旅程、做到了別人認為不可能的事。
  • 最長的路程:
    最後一天從礁溪跑到公司,共 65 公里,連自己都不相信一天能跑這麼多。
  • 最想再吃一次:
    屏東東港的松板黑鮪魚排。
    松阪鮪魚
  • 最有人情味的民宿:
    位於苗栗通霄的欣園民宿。
    晚餐與老闆娘
  • 最棒的住宿點:
    位於台東縣池上鄉的「池畔驛站」。
    DSC02605
  • 最美的風景:
    台南新市花海節。超大片的向日葵花海(詳細閱讀
    新市鄉花海節
  • 最痛苦的事:
    身體的病痛:到台南時肌肉發炎、到花蓮時感冒。
    聽起來有點矯情,但我覺得這些都是旅途中必經的考驗。
    如果一切順利,我想或許就不那麼值得回味了。
    左膝蓋右上方很不舒服
  • 最巧合的事:
    在「成功」站時,碰到雅虎美國同事 leeym 的「成功」大學土木同學,這是保證成功的意思嗎?
    我跟 shywolf
    而在台東縣池上鄉買便當時,請人幫忙拍照、結果請到兩個東海大學的學妹。(詳細閱讀
    DSC02596
  • 最神奇的事:
    在跑南迴公路一半處,腳傷又有點復發。
    在一個土地公廟旁的涼亭休息、離開時祈求保佑路途平安,
    從此刻起,腳傷沒有再痛過。
    DSC02316
  • 最爽的事:
    回到公司接受英雄式的歡迎。
  • 最擔心自己會死的時刻:
    因感冒在打了一針,頓時心悸、昏天黑地,心想我會死在這個小診所裡嗎?
    跑步環島 Day 26. 蘇澳到礁溪 001
回顧
來回顧一下從決定到出發的幾個時間轉折點:
  1. 2007 年 8 月、第一次參加路跑,發現自己很喜歡跑步的感覺,跑步環島的思想開始萌芽。
  2. 2007 年年底,第一次參加全程馬拉松,非常狼狽、跑到抽筋與沒力、徹底地否定了環島的想法。
  3. 看到了 Terry Fox 的故事,又再度讓我興起這樣的想法(他可以、我為何不行)。
  4. 2008 年 2 月底決定去做(那句老話:「有些事現在不做、以後也不會做了」),做好離職的心理準備、跟老闆請假。
  5. 2008 年 3 ~ 4 月、陸續完成了兩個馬拉松,看到自己成績比第一次進步了半小時、很開心。
  6. 2008 年 4 月確定可以請假,感謝 Aaron, Michael, 與 Joy 的成全、我不需要離職!
  7. 確定後,我做了一些準備的調查:
    • 請帶我入門的 Bella 幫我詢問那些曾跑完百馬(一百個馬拉松)的前輩,但得到的回答是:「從來沒聽過這種事,一個人、沒有補給車、背個背包,怎麼可能做到
    • 鐵仁在騎單車環島探勘路線之後就決定不要讓家人擔心、不再實現跑步環島夢。
    • 教西班牙文的老師戴炯幢有踏出去跑,但他說:「非常危險,台灣不適合跑步環島」(這幾天的感想)。找了一群伙伴支援、但跑了幾天就中止了計劃 四天行程後,環島宣佈暫停)。
    • 越找資料、再加上其實我認識的朋友都認為這是個不可能的事、我的決心在最後一刻不斷地也被憾動、搞到很沒信心。
  8. 2008 年 5 月 1 號:假都請了,當然只能硬著頭皮出發了。
隨著自己踏出的第一步、信心不斷地累積,其實當初根本就多想了、調查也白做了(每個人的步調又不一樣)
也讓我見到了我的身體其實是很有能量去克服挑戰的。

接下來有什麼計畫呢?
在很多地方欠了不少人情,有些幫助過我的人甚至還不知道我跑完了 :p
要花點時間跟大家報告這好消息、也要找時間回去再看看他們。

最近龍舟比賽告一段落、我會去玩玩 101 登高賽,
接著想參加鐵人三項,就可以把游泳及騎腳踏車好好地學,
還有不知為何、我很想學學倒立跟後空翻等體操特技呢~

心理另外覺得空虛的就是這段時間,沒有可以跟我分享點點滴滴的另一半,
很希望生命中的下一個女人,就是我結婚生子、成家立業、攜手走一輩子的人。

有人問我會不會再跑第二次,我只有一個想法:「這麼有趣、Why Not?」。
寶島還有太多地方值得讓我用雙腳去細細品嚐的呢~

我也很希望把這樣的經驗出書跟大家分享,或許可以把我的意念傳達給更多人知道。
如果有人跟出版社有聯繫的,也請不要客氣,快幫我聯繫吧,我很樂意跟大家分享的!

跑步環島的所有照片 @ Flickr
ITHome 的採訪


Comments

  1. 青蛙寧 2013-08-06 01:21:16
    您好,我們想請您幫忙分享「Running Boy 環島反酒駕」的粉絲頁,一起倡導反酒駕的觀念。 此活動由兩位成大碩士生發起,並由台灣酒駕防治基金會、世新大學公共關係暨廣告學系大四學生「七淘郎整合行銷團隊」聯合主辦 不知道是否能邀請您一起參與響應這項反酒駕活動,希望能透過您的粉絲頁,呼籲大家正視台灣的酒駕問題,我們也希望能夠邀請到您與我們一起跑上一段路程,讓我們一起讓社會更美好!非常謝謝您!
    https://www.facebook.com/pages/Running-Boy-%E7%92%B0%E5%B3%B6%E5%8F%8D%E9%85%92%E9%A7%95/513825422019254
  2. gtjohn1314 2011-02-16 23:28:29
    你好:
    不知道留言在這邊你看的到嗎?
    我是桃農的地理老師,上次因為聽你說你還特地回大甲鎮瀾宮拜媽祖,不知道你有沒有興趣參加媽祖徒步進香,就是苗栗通宵白沙屯媽祖每年徒步往北港進香,最特別的祂沒有固定的路線及時間,如有興趣請看http://www.baishatun.com.tw/,我連續去了三年,雖然因為工作只能斷斷續續參與,不過還是想把這樣的訊息給你。
  3. 酷樂年代 2010-09-15 16:44:37
    不好意思

    我們是酷樂年代創意有限公司

    我們在2010/10/23星期六在大坑山有辦路跑活動

    希望喜愛跑步的你可以一同來參加報名 :)

    前三名有獎金喔

    真誠邀請你

    活動相關資訊:http://www.wretch.cc/blog/coolershow/27548984

    Facebook:http://www.facebook.com/pages/edit/?id=146505902047827&sk=basic#!/pages/ku-le-nian-dai-chuang-yi-you-xian-gong-si/146505902047827
  4. Remy Gils 2010-05-18 11:15:28
    hey Joseph
    很多人無法想像跑步環島有多麼辛苦,真是欽佩你!你也是台灣之光喔!
    我也準備要跑步環島,很多問題要問你,給你我的E-MAIL:
    phomrakhun@hotmail.fr
    thank you
    (請原諒我的爛中文)
  5. gtjohn1314 2010-04-09 01:18:30
    A Woo你好:
    新學期開始,
    上課時我跟學生聊[夢想],
    於是又跟學生介紹你的部落格,
    看到你又多了很多不同面向的嘗試
    大家很佩服喔'

    今天更高興看到你把演講的投影片放上來了
    讓上學期的分享給更多同學看到
    謝謝,
  6. josephj 2010-04-01 02:47:52
    Alanis,

    謝謝你的鼓勵!
    雖然我很想追上你的進度... but 感情的事不能強求,所以我也看得很開了。
    遇到喜歡的女生,會努力的讓他知道我在喜歡她的 ;)
    盡人事而後聽天命羅
  7. josephj 2010-04-01 02:45:46
    ECUS,

    不好意思,因為之前抽不出時間看與寫,但又很不想放棄、所以之前就擺著沒有回覆您。今天有朋友跟我推薦這本書了,我會去購買的,好看的話也會跟跑友們推薦的 ;)
  8. Alanis 2010-03-09 16:15:12
    那天電話中聽你說你完成的壯舉還有點不可置信
    你真的超棒的
    恭喜你完成了人生中的難忘回憶

    ps.都已經可以跑步環島了 下次就不要再讓自己的幸福從你手裡溜走囉~~
  9. ECUS 2010-02-23 17:05:36
    哈囉你好,
    在部落格上看到你2008年跑步環島的壯舉,所以想邀請您推薦木馬文化於2010.4月1日出版Christopher McDougall克利斯多福‧麥杜格《天生就會跑》(BORN TO RUN)一書。不曉得您是否有意願?
    本書作者是一位喜愛跑步的跑者,但他始終對一件事情很困擾:為什麼跑步的時候腳會痛?為了治療腳痛,他遍訪名醫,得到的答案都是一樣的:人體天生不適合跑步,最好穿高價矯正鞋,同時換另一種運動試試看。在尋找解決腳痛問題的同時,他看到有關中南美洲原住民「塔魯瑪拉」族人的報導,發現他們是世界上最厲害的長距離跑者,於是前往這個部落跟他們請教跑步的秘訣。經過長期的相處,作者從這個族人身上學到關於跑步的所有事情,也發現原本自己對於跑步的觀念是錯誤的。

    「塔魯瑪拉」族人的跑步哲學,就是回歸基本,用光腳跑步,或者僅穿著最普通的鞋類,不為財富、勝利或名聲而跑,單純是為了追求「使用身體的暢快感覺」。這群健康、快樂又長壽的原住民族人,每個人每次起跑就是好幾個小時之後才停止。作者從他們的身上,學會了跑步真正的要領,腳痛的問題不藥而癒,原本被所有醫生判定因塊頭帶大不適合長距離跑步,也因為學會跑步的秘訣,居然發掘出自己可以參加極限跑步的潛能。《天生就會跑》不但是作者追尋跑步秘訣的故事,更是一種生活哲學的展現,也是對當代運動的一種省思。

    若方便 是否可以麻煩回覆mail給我 可以再將本書書稿,先傳給你參考。希望可以得到您的回應。
    99.02.23

    木馬文化 (ECUS) 行銷企劃 謝玟儀
    231台北縣新店市中正路506號4樓
    電話 02-2218-1417 ex 156 傳真 02-2218-8057
    E-mail: wenyi@sinobooks.com.tw
  10. 百馬蔡 2010-01-07 08:40:23
    Hi,很敬佩你完成跑步環島壯舉~
    2009我完成百馬,正在準備一篇講稿「馬拉松與慢跑」經驗分享~
    因沒有演講經驗才上網路看到你的跑步環島分享篇~真好~
    正如你的見解跑步感覺求得健康快樂~
    繼續加油!
  11. gtjohn1314 2009-10-04 22:25:20
    你好:
    那天你來桃農演講的照片我已經在10/1寄mail給你
    不知你有收到嗎?
    再次跟你說謝謝
    我們學生都覺得很不錯
    謝謝

    我是社團指導老師gtjohn
  12. Mark Chang 2009-09-08 20:47:33
    您好
    我是桃園農工地理資訊與人文環境研究社的活動長。
    我們對您有一個邀請,希望您來分享您跑步環島的"壯舉"
    其他細節已e-mail給您了
    希望您盡早回覆。 謝謝
  13. Mr.King 2009-06-08 15:54:21
    你太棒了!!我也要向你一下有這種毅力
  14. josephj 2009-02-15 21:01:20
    @蝴蝶姐姐,

    哈哈~ 怕了吧~
    要比醜我也不會輸你的啦:
    http://www.flickr.com/photos/josephj/625523285/in/set-72157600490649922/
    不過很羨慕你有這麼好的死黨耶
  15. 蝴蝶姊姊 2009-02-15 14:53:58
    沒想到你有這麼值得拿出來炫耀的故事
    太厲害了~~~!!!
  16. Squall 2008-12-24 08:54:53
    真的很佩服你的毅力!!
    要好好跟你學習學習~
  17. intuit 2008-09-27 10:27:28
    這根本不是我大學認識的大眼睛,good job!
    也因為台北國道馬拉松,我們才在高速公路上相遇。相信有許多計劃與夢想在腦海中盤旋,執行前總有退縮的時候,颱風快來了、沒有補給品、老闆不同意請假...等,能越過種種障礙執行的人,不管有沒有成功已經難能可貴,給堅持到最後完成的人最大的喝彩,我會跟身旁的人們驕傲的說:我同學跑步環島用雙腳體驗台灣的人文與美好。
  18. kiko 2008-08-20 18:25:09
    我沒收到 你寄來的信件><不知道是否可以在寄一次^^"sorry
  19. josephj 2008-08-19 00:02:44
    Hi 君館的朋友,

    感謝那天熱情招待啦!很有家的感覺
    關於聯繫的方式、我已經寫信給你囉
  20. kiko 2008-08-18 06:18:18
    hello,你好 我是新營君館的服務人員~不知道你還記不記得
    是這樣的 我有一件事情想請教你 不知道你是否有其他聯絡方式><
  21. Carr 2008-07-25 23:28:11

    謝謝你 ,我跑的很慢喔
    不介意可以約約時間
  22. josephj 2008-07-23 00:13:59
    Carr,
    加油,不要想太多

    這一篇跑步環島 howto 應該可以給你一些簡略的指引
    http://josephj.com/entry.php?id=95

    如果不嫌棄我跑的慢、以後可以一起練跑啊
    我的 mail 是 josephj@yahoo-inc.com
  23. Carr 2008-07-21 21:45:49
    你真的好厲害!!
    我也有想過要跑步環台,但找不到伴,也怕自己體力不夠,自己跑又是路吃= = 。
    希望你能出書,能讓喜歡跑步的人多個可以完成的目標。
    如果可以的話,我也想在明年暑假也來跑步環台,為大學留下一個回憶。
  24. eric 2008-07-07 22:20:20
    美女一向都是畫龍點睛的吸引目光,這次也是不例外! 大家果然都只看重點! 不過我還是要說,做的好! eric [AT] jmap.cc
  25. josephj 2008-06-22 21:33:06
    June,

    我會努力找看看願意幫我出書的出版社
    不然就自己去 UDN 的個人出版拼拼湊湊弄一本囉

    Rock, simparn, anderson, Jiing, Ianma, Peggy:

    感謝大家都鼓勵、幫我想方法去尋找此位正妹
    我會去表特版試著詢問看看的啦 XD(好害羞)
    有閒的時候也會再跑一趟高雄去當當站壁的 :p
  26. June 2008-06-22 11:50:50
    真的是很神奇的壯舉!那股執著的衝勁讓人覺得世界好有希望喔!Joseph, you are the best!! :D 出書~出書~出書~~
  27. Rock 2008-06-16 19:32:20
    有沒有拍到正妹照片阿
    神一張阿
    放到ptt請鄉民發揮力量來找...XD
  28. simparn 2008-06-16 19:10:09
    不知道把那位女孩的特徵拿去批踢踢表特版不知道神不神得到!

    請批踢踢上面的各條神龍們來急救啊啊啊~~~!
  29. 小鄭 2008-06-14 17:32:05
    嘩,很佩服也很羡慕!平安最好!下一次另一種挑戰再加油!
  30. anderson 2008-06-13 01:30:03
    對啊,
    我真的超級好奇那個「正妹」長怎麼樣?!
    搞不好我下回家(高雄)時,可以幫你找找也說不定!~
  31. josephj 2008-06-11 11:37:42
    Eva,

    原來大家都對我看到正妹的後續有興趣
    只能希望下次不要這麼沒膽, 至少要做到偷拍 XD
  32. 伊娃 2008-06-10 22:51:20
    好可惜喔,你應該把那個女孩子拍下來,就算側面也好,至少還有希望請我們的"正妹達人"在無名幫你找出來!!
  33. Jing 2008-06-09 19:49:37
    A-Woo,沒搭到訕,太可惜了!
    唯一的敗筆...
    挑戰完三鐵後,真不知道你下一個要以什麼為挑戰?
    但總之,真的超酷的!
    希望你可以出書!
  34. lanma 2008-06-09 11:16:24
    打一開始就在心中為你默默加油! 你果然做到了^^ 希望有個"阿亮"可以幫你尋找到那位心儀的高雄美女~ 可惜這事又需要低調~ 想想辦法 :) 可能還需要多些線索~ ㄏㄏ
  35. Peggy ^^ 2008-06-09 10:36:21
    joseph你真的很了不起耶~~~
    不僅環台跑步成功 還划龍舟拿獎盃哩!
    相信這段時間的磨練 讓你有不少更深刻的人生體會...
    而且 別難過 我一直相信
    有緣會再相見的呦~
  36. Matthew 2008-06-09 00:13:02
    說真的太平我不太熟耶?慚愧!要帶你吃小吃...耶...有困難度!

    我的BLOG寫了2年還沒超過10篇...更慚愧了! 因為一直沒有好好經營...BLOG我的是Google的,不會被你揍吧?! ^ ^

    下次有機會遇到心儀的對象一定要問出個什麼!哪怕是臉上多了五爪也要問!是吧?!
    " 您好,我是環島長跑的"鐵人", 跟我認識是您的福氣, 一起拍個照吧!" @@
  37. jiing 2008-06-06 17:41:16
    沒搭到訕......不過通常是先要Y!msg id啊~~~
  38. 煙斗商 2008-06-06 11:00:19
    A Woo
    看到你完成鐵人環台路跑
    真是感動
    我也將你的網誌 post給我朋友看
    "這樣做就對了" 這句話下的可真好
    有許多人會因為你所成就的事 受到鼓舞~
    加油~
    恭喜你完成了路跑~
  39. Lun 2008-06-06 10:37:22
    AWOO~你真的超有毅力的~
    講給朋友聽~大家都不相信的說~
    恭喜你完成了~XD
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內容: 必填。限 255 個字元以內。
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